Børnenes søvn

Skovvejens Hyggebo følger så vidt muligt søvneksperternes anbefalinger.

Søvn er vigtig for børns udvikling, trivsel og indlæring.
De skal så vidt muligt have lov til at sove det de har behov for.

Børn som får for lidt søvn udvikler sig ikke som de skal.
Når børn sover styrkes deres immunforsvar, vækst, hukommelse, trivsel, indlæring mm.

Den dybe søvn, som er særligt gavnlig, starter først efter ½-1 time – derfor bliver barnet ikke vækket efter en time.

Får barnet ikke sin middagslur, vil det i løbet af eftermiddagen/aftenen blive overtræt, hvilket kan føre til at barnet har svært ved at falde til ro og falde i søvn om aftenen.

I Skovvejens Hyggebo får alle børn en middagslur omkring kl. 11.30, så længe de har brug for det – dog senest til kl. 14.30, så de kan nå at få eftermiddagsmad.

Børn op til 5 år har typisk behov for en lur midt på dagen, især når de er i pasning, da det kræver meget at være sammen med andre børn. Børn har især her brug for en pause/lur midt på dagen, for at hjernen og kroppen kan slappe af.

Børn med behov for formiddagslur puttes ca. kl. 8.

Artikler om søvn